Faktor, Mencegah, Terbentuk Katarak

Apa saja faktor risiko Katarak? 

Banyak faktor risiko yang bisa menyebabkan katarak. Jika Anda berada dalam salah satu kategori berikut ini,

Anda perlu waspada dan segera mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan:
 Usia lanjut (paling umum, ~ 95%)
 Paparan sinar ultraviolet yang terlalu lama dari sinar matahari
 Trauma okular yang pernah dialami atau operasi intraokular
 Penyakit okular, misalnya radang, glaukoma
 Penyakit sistemik, misalnya diabetes mellitus, penyakit metabolik
 Obat sistemik atau topikal, misalnya steroid
 Paparan radiasi, misalnya sinar x
 Riwayat kesehatan keluarga, misalnya katarak secara turun-temurun
 Infeksi maternal, misalnya rubela

Bagaimana cara untuk mencegah Katarak?
Mengurangi paparan sinar matahari dengan memakai kacamata hitam di luar ruangan bisa mencegah perkembangan katarak.

Selain itu, dapatkan kendali okular dasar (misalnya uveitis) dan penyakit sistemik yang baik (misalnya Diabetes) dan tidak menggunakan obat yang mengandung steroid secara berkelanjutan juga bisa mengurangi tingkat risikonya. Sampai saat ini, belum ada obat atau suplemen gizi yang terbukti efektif dalam mencegah pembentukan katarak.

Bagaimana Katarak terbentuk?
Lensa manusia terbuat dari bahan air dan serat protein. Serat disusun dengan cara tertentu yang membuat lensa jernih dan memungkinkan cahaya untuk melewatinya.

Ketika seorang individu bertambah tua atau terpapar pada faktor risiko yang disebutkan di atas, serat akan mulai rusak dan menumpuk, menyebabkan kekeruhan lensa mata dan menghalangi masuknya cahaya.